Atreveté

noviembre 27, 2007 at 9:23 am 1 comentario

Foro Por tu Salud

Sabemos que tienes consultas y quieres compartir experiencias en la búsqueda de una vida más saludable, por eso te invitamos que compartas tus vivenvias en este foro. Donde cada selama tendremos una nueva pregunta para debatir.

¿ Qué consideras mejor una dieta muy restrictiva o una fuerte rutina de ejercicios?

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1. ruben | octubre 8, 2008 a las 7:52 pm

porque no dejo de comer o pasar con hambres y aun asi bajo de peso o masa de cuerpo(grasa)
pero prefiero tmb que sea divertido como el futbol basketbol, y como entrenamiento salir a correr y/o hacer pesas y estiramiento; obviamente bajarle la comida de res, puerco y refresco; y al paso de un mes ese tipo de comidas no te dan sabor, no te gustan o te acostumbras a comer atun, verduras, manzanas, frutas, etc, de manera rica y sin sacrificios y te sientes muy ligero, es muy padre, intenlo y mejoraran en el deporte que sea que les guste o ya sea bailar
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